Gestire lo stress nell'attività professionale
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Libri Moderni

Catarozzo, Mario Alberto - Nobili, Stefano Attilio

Gestire lo stress nell'attività professionale

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Abstract: Lo stress è un indispensabile strumento di difesa. È un messaggio che riceviamo quando luoghi, situazioni, relazioni e pensieri creano in noi un disagio. È l'attivazione di risorse per reagire e cambiare. L'obiettivo quindi non è annullarlo, in un braccio di ferro dove saremmo destinati a perdere, bensì imparare a gestirlo perché diventi un fantastico alleato delle nostre giornate, invece che uno spettro da temere. Tecnologia, competizione, ritmi frenetici, incertezza, scadenze sono tutti fattori con cui i liberi professionisti convivono quotidianamente. Con questo libro impareremo a conoscere lo stress nelle sue dinamiche e quindi a gestirlo in modo utile durante le giornate in Studio e nella nostra vita. Quest'opera propone strumenti, riflessioni, soluzioni operative concrete ed efficaci per migliorare tangibilmente la quotidianità del professionista e arrivare a fine giornata molto più soddisfatti. Prefazione di Luca Failla.


Titolo e contributi: Gestire lo stress nell'attività professionale : [come affrontare impegni e tensioni per vivere meglio in studio] / Mario Alberto Catarozzo, Stefano Attilio Nobili ; prefazione di Luca Failla

Pubblicazione: Milano : Alpha Test, 2021

Descrizione fisica: XIX, 260 p. ; 21 cm

ISBN: 9788848323024

Data:2021

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Nota:
  • Genere: Stress

Nomi: (Editore)

Soggetti:

Classi: 158.72 PSICOLOGIA INDUSTRIALE. STRESS DA LAVORO (22)

Luoghi: Milano (IT)

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2021

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CIAMPINO ADULT 158.72 CAT CP-37257 In catalogazione Non disponibile
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