Tutto sulla corsa
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Libri Moderni

Douglas, Scott

Tutto sulla corsa

Titolo e contributi: Tutto sulla corsa / Scott Douglas ; prefazione di Amby Burfoot

Pubblicazione: [Milano] : Sperling & Kupfer : Pickwick, 2019

Descrizione fisica: XX, 215 p. ; 20 cm

ISBN: 9788868364861

Data:2019

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Serie: Pickwick
Nota:
  • Traduzione di Paolo Lucca
  • Ebook disponibile.
  • Correre è facile, più difficile invece orientarsi tra le migliaia di dati, suggerimenti e opinioni da cui ci si ritrova bombardati cercando informazioni sulla corsa. Per questo Scott Douglas, appassionato runner ed esperto giornalista sportivo, ha condensato in questo manuale le risposte giuste e precise a tutti i dubbi sull'argomento. Dagli esercizi di riscaldamento e potenziamento all'alimentazione corretta, dai programmi di allenamento alle motivazioni psicologiche, dall'equipaggiamento migliore alla prevenzione degli infortuni, in queste pagine potete trovare un vero e proprio corso accelerato su tutto quello che è importante sapere sulla corsa.

Nomi: (Traduttore) (Editore)

Soggetti:

Classi: 796.42 ATLETICA LEGGERA (21)

Luoghi: Milano (IT)

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2019

Sono presenti 1 copie, di cui 0 in prestito.

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GROTTAFERRATA ADULT 796.42 DOU GF-37351 Su scaffale Prestabile
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