In forma camminando for dummies
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Libri Moderni

Vitali, Alessandro

In forma camminando for dummies

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Abstract: Camminare è un'attività alla portata di tutti, che non richiede attrezzature speciali, ma una buona preparazione psicofisica. In questo libro scoprirete tutto, ma proprio tutto, sulla camminata, dai vantaggi che questa attività fisica porterà nella vostra vita fino agli stili di camminata e alle tecniche più adatte a voi. In questo libro: scoprite quali sono gli innumerevoli vantaggi psicofisici della camminata; preparate un piano tattico-strategico per trovare il tempo per camminare; mettetevi in marcia con il vostro stile preferito; scegliete i materiali più adatti; dieci consigli per camminare meglio e in modo più efficace.


Titolo e contributi: In forma camminando for dummies / Alessandro Vitali

Pubblicazione: Milano : Hoepli, 2017

Descrizione fisica: XIV, 242 p. : ill. ; 22 cm

ISBN: 9788820379940

Data:2017

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Serie: For dummies

Nomi: (Editore)

Soggetti:

Classi: 796.51 (21)

Luoghi: Milano

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2017

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Biblioteca Collocazione Inventario Stato Prestabilità Rientra
MARINO ADULT 796.51 VIT MA-32764 In catalogazione Non disponibile
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